El sueño puede verse afectado por un sinfín de elementos externos como puede ser que tengamos una temperatura demasiado alta o que tengamos demasiado frio en la habitación donde dormimos. También dormir con humedad en la habitación influye en la calidad de nuestro sueño y en nuestro descanso y podemos tener consecuencias graves si dormimos en una habitación con problemas de humedad.
Los motivos por lo que podemos tener una humedad en nuestro dormitorio puedes ser por: filtraciones, capilaridad o condensación. Estos tipos de humedades los podemos identificar cuando vemos que aparecen manchas de moho en la pared, aparece condensación en cristales de las ventanas o por ejemplo vemos que nuestra ropa o cortinas están húmedas. Así que vamos a ver cuáles son las consecuencias de dormir con mucha humedad en una habitación. De esta manera, las eliminarás cuanto antes y el descanso volverá a ser placentero.
Consecuencias de dormir en una habitación con humedad
- La humedad favorece el aumento de la sensación térmica, por lo que en la habitación hace más calor y se suda más.
- Al estar en un ambiente húmedo, el sudor no se seca, tarda más en evaporarse y la temperatura corporal no baja, todo ello puede provocar la deshidratación de la persona puesto que cada vez suda más.
- Y estos síntomas producen una muy mala calidad del sueño por la incomodidad.
- Una habitación con humedades es perfecta para que aparezcan ácaros y moho. Dormir en una habitación con moho puede ser peligroso, ya que estos producen esporas que pueden provocar síntomas de tipo alérgico y problemas respiratorios: congestión nasal, secreción, estornudos, picor en los ojos, bronquitis… Y pueden convertirse en problemas crónicos como la rinitis y el asma, siendo una de las consecuencias de dormir con moho.
- Los cambios de temperatura fruto de la humedad en una habitación agravan y causan las patologías cutáneas como la dermatitis y los eccemas. El sudor que no se seca puede provocar sarpullidos, irritaciones, picazón, etc. por las glándulas sudoríparas obstruidas.
- Al intentar terminar con el sudor quitando prendas de ropa, el cuerpo se enfría rápidamente y aumentan los dolores reumáticos y en las articulaciones o huesos en general.
- El olor constante a humedad, aunque se esté dormido y no se sea consciente, favorece los dolores de cabeza y el malestar estomacal.
Y en muchas ocasiones todos estos síntomas no se asocian con las humedades y se tarda mucho en encontrar el origen. Por tanto, se pasa por diferentes tratamientos sin ninguna solución.
Hay que comprobar que el dormitorio no supera el 65% de humedad relativa y ventilar cada día la estancia. Si ya hay humedades apreciable y moho, hay que limpiarlo y tratar las superficies con productos adecuados para evitar su reaparición.
En Eliminar Humedades, gracias a nuestra experiencia y profesionalidad, garantizamos la desaparición de las humedades en tu dormitorio y en toda tu casa, por lo que, si tienes un problema de humedades, puedes contactar con nosotros.